Los caminos del Yoga.

La práctica de Yoga se ha popularizado en los últimos años, y esto no solo es gracias a sus virtudes para una buena salud, sino que también ayuda a relajarse, mejora la confianza en uno mismo, reduce el estrés y así entre otras muchas.

Muchos de los condominios que hay en la zona de Puerto Vallarta, Nuevo Vallarta y el resto de Bahía de Banderas, incluyen en las propuestas de desarrollo el espacio para realizar esta práctica tan saludable. En The Top Real Estate Vallarta te compartimos algunos de los estilos más populares.

Karma Yoga

Es el Yoga del Servicio o trabajo desinteresado. Conocido también como el Yoga de la Acción, alguien que practica el karma yoga elimina el ego a partir de su servicio ya que sirven al prójimo sin necesidad de agradecimiento o beneficio personal.

Hatha Yoga

Es el yoga “clásico” más conocido en Occidente, practicado desde hace décadas. En todas las clases de Hatha Yoga se combina Pranayama (técnica de respiración) y Asanas (posturas), y ambas son representaciones de Hatha Yoga. Ha significa sol y Tha significa luna. El objetivo es liberar el cuerpo que conduce a un camino de la conciencia de sí mismo. (Liberar cuerpo-mente).

Jñana Yoga

Este Yoga es más meditativo y se basa en el cultivo de conocimiento. Sus seguidores contemplan escrituras en combinación con la meditación. A través de saber que podemos llegar a la conciencia pura, se alcanza la realización. Jñana yoga es conocido como «el Yoga Filosófico» y por ser tan profundo. Las herramientas del Jñana Yoga son la reflexión, el estudio, la auto-observación y, sobre todo, la meditación.

Raja Yoga

Es el Yoga Mental. El Raja yoga utiliza la concentración y la meditación, como camino del control físico y mental. Es una vía de la introspección y ofrece un método para controlar los procesos de la mente y llegar a canalizar y convertir esta energía mental y física en energía espiritual. En este yoga, se vinculan ocho pasos del yoga.

Kundalini Yoga

Es el Yoga de la Conciencia y energía. En él se concentran los estudios de los conceptos tántricos, que rodean el aumento de la energía y los chakras. Para saber canalizar esta energía con determinados fines, no puede ser levantada desde la conciencia, sino al revés, primero debe ser experimentado para así llegar a despertar esa energía adormecida dentro de nosotros mismos que expande nuestra conciencia.

¿Cúal es tu preferido? Coméntanos si te gustaría encontrar en el desarrollo este espacio y actividad como parte de las amenidades del condominio.